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Referenten

Neben den drei Keynotes erwarteten Sie noch viele weitere Arbeitssicherheits-Experten der Extraklasse. Jeder von Ihnen ist ein wichtiges Puzzlestück für das Bild, das wir Ihnen mit unserer Online Konferenz geboten haben – hier erfahren Sie mehr über ihre Hintergründe, Aufgaben und ihre Botschaft.

Online Konferenz
24.06.2020
11:15 - 12:00
save the date
  • Konrad  Wiesendanger

    Konrad Wiesendanger

    Coach und Therapeut

    ergosens

Online Konferenz
24.06.2020
11:15 - 12:00
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Dem Stress die Spitze brechen

Wie sie mit bewegter Achtsamkeit stressbedingte Überlastung und Unfallgefahr reduzieren können Trotz stetig verbesserten Arbeitsplätzen nehmen die körperlichen Beschwerden bei der Arbeit nicht ab. Ein Grund dafür findet sich in den psychosozialen Belastungen am Arbeitsplatz. Wer unter Stress leidet, nimmt den eigenen Körper nicht mehr genügend wahr. Das Selbstbild wird fragmentiert und wichtige Körperfunktionen gehen vergessen.
Da die Mitarbeitenden oft keinen direkten Einfluss auf die äussere Stressbelastung haben, können Verhaltensweisen, die der Stresserfahrung die Spitze brechen, den entscheidenden Unterschied für die Befindlichkeit am Arbeitsplatz machen. Damit eine solche Verhaltensweise im Moment des Stresses angewandt werden kann, muss sie einfach und diskret durchführbar sein und darf die Arbeit nicht behindern.
Mit ESM-Embodied Stress Management gibt es eine einfach erlernbare und sofort einsetzbare Methode, die hilft, sich über den Körper während stressigen Momenten zu zentrieren und beruhigen.
Thema: BGM & Ergonomie
Vorausgesetzter Wissensstand: Offen für alle
Lernziele: Sie erfahren mehr über die Zusammenhänge von Stress und Ergonomie, und Sie lernen mindestens eine konkrete bewegte Achtsamkeitsübung.

Konrad Wiesendanger

Konrad Wiesendanger ist ausgebildeter Architekt, Coach und Komplementärtherapeut in Luzern. Er unterstützt Mitarbeitende und Unternehmen in Fragen von Ergonomie, Stress und betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Er ist Autor von «ESM-Embodied Stress Management» (tredition, 2017), einem bewegungsorientierten Übungsprogramm zur Stressreduktion, und ist Mitbegründer von BGM-KMU.ch, einem schlanken BGM für KMU.

 

Konrad Wiesendanger

Coach und Therapeut

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